Click Aquí para ver mas articulos | | La hipnosis - el estado entre dormir y despertar | Por: Michael Sanford | La hipnosis es un estado del conocimiento que uno entra y deja naturalmente constantemente durante su - de día a las experiencias de día. Se siente mucho como día que sueña i.e.., El estado entre dormir y despertar. La hipnosis es una fantasía controlada. En este estado del descanso usted está más abierto a las sugerencias. En este estado (también llamado la alfa) su porcentaje de vibración de ola de cerebro disminuye la velocidad, dándole el acceso para su mente subconsciente (a usted). Mientras su mente consciente todavía es totalmente consciente de lo lo que está ocurriendo todo el tiempo, en este estado de ánimo relajado, su mente subconsciente tiene la habilidad de aceptar la información dada hacia él(ella/eso) por el hipnotista.
La hipnosis es una herramienta valiosa para la identidad - la obtención de poder y el crecimiento personal ininterrumpido.
La hipnosis es un estado de suggestibility agudizado. Somos influidos en por las sugerencias all. La hipnosis usa este proceso humano natural de transformar dibujos negativos en dibujos seguros del comportamiento.
No hay nada misterioso sobre la hipnosis.
Hay cinco componentes necessary producir la hipnosis.
- de motivación que usted debe querer para ser hipnotizado
El descanso - la hipnosis es un estado del descanso hondo.
- de concentración al que usted usará su habilidad se concentra.
- de imaginación que usted lo será/hará usa su imaginación viva.
- de sugerencia que usted escuchará y responda a las sugerencias.
Su aplicación está basada únicamente sobre la relación entre la mente consciente y la mente subconsciente.
La mente subconsciente, teniendo ningún poder de razonar, acepta y actúa sobre cualquier hecho o sugerencia dada hacia él(ella/eso) por la mente consciente.
Mientras ha habido seres humanos, ha habido hipnosis. Usamos ocurrir, y estado de ánimo natural tan comúnmente, sin querer, constantemente. Es sólo natural para nosotros. Por ejemplo, si usted alguna vez ha mirado un programa de televisión o una película y se puso muy absorto en el programa, usted estaba probablemente en un trance.
Los anunciantes comprenden esto. ¡Use que programas de televisión produzcan un trance hipnótico y luego le proporcionen las sugerencias hipnóticas, called comerciales (a usted)!
Todos ya han experimentado la hipnosis, accidentalmente o adrede.
Otro ejemplo común de esto que ocurre naturalmente el estado de ánimo es cuando usted está conduciendo down the road, con su mente se concentró en alguna otra tarea (un día quizás sueña), y cuando me quiero acordar, usted ha pasado su próxima curva.
El estado hipnótico es un estado óptimo para hacer los cambios in your life.
Durante la hipnosis usted puede poner las creencias restrictivas hacia las que eso podría haberlo estado impidiendo se acercar de uno más sano, y más feliz usted.
In order para usted comprender cómo la hipnosis trabaja, es muy importante que usted comprender la relación entre su mente consciente y su mente subconsciente.
Debido a que todos han experimentado ligero levels of hipnosis a veces diferentes, no esté sorprendido si usted no se siente hipnotizado. Todo que es requerido ser hipnotizado es una motivación de ser hipnotizado, la concentración, la imaginación, el descanso, y la buena voluntad de responder a la sugestión. Hay maneras de buscar el nivel de profundidad de la hipnosis, generalmente en uno uno - sobre - una sesión.
Durante la hipnosis, usted se quedará consciente de sus entorno. Algunas de las sensaciones que usted puede experimentar lo son:
Hormiguear en sus puntas de los dedos o miembros
Un sentido del adormecimiento o distorsión de miembro
Un sentido de ser ligero y flotar fuera de su cuerpo
Un matón parecer que usted se está hundiendo
Un sentido de la energía se mover a través de su cuerpo
Sentimientos de las emociones
Párpados ondeando
Un aumento o el decrecimiento en salivation.
Cuando usted nota que usted está notando estas sensaciones, no se ponga alarmado o usted puede asustar a usted mismo totalmente fuera de su trance. Sólo espere que el trance exista gradualmente y lo será/hará. Las sugerencias se quedan con algunas personas individuales indefinidamente, los otros necesitan el refuerzo. Los efectos de la hipnosis son acumulativos: cuanto más las técnica son practicados y las sugestiones posthipnóticas son traídas into play, el más permanente los resultados se ponen.
El cerebro - el estudio de obtención de imágenes tiene luz de cobertizo sobre por qué son más propensas que los otros a la hipnosis algunas personas. Insinuando los procesos de cerebro complicados, el análisis también indica que la hipnosis - tanto el escenario como - de variedades terapéutico tiene efectos genuinos sobre los workings del cerebro.
Aquellos que son hipnotizados fácilmente muestran la actividad diferente en una región de cerebro called los gyrus de cingulate anteriores, que está involucrado en planear nuestras futuras acciones, John Gruzelier de Londres de la universidad imperial informa. En un trance hipnótico, la función de esta región podría estar reducida, dice, queriendo decir que las asignaturas son more likely seguir a la sugerencia de un hipnotista: "El hipnotista le dice (a usted) que se a con la circulación y por tanto usted no valora qué está haciendo usted."
Peter Naish
La universidad abierta, R.U.
Esto es compatible con la idea de que aquellos que son más fácil hipnotizar cuidan describirse como soltar sus inhibiciones muy fácilmente en general, Gruzelier dijo la fiesta de la Asociación británica de ciencia en Exeter, R.U., el jueves.
Mind games
Algunos expertos han argumentado que el hipnotismo no es un fenómeno fisiológico verdadero en absoluto, pero bastante el resultado de hipnotistas imponer sí sobre sus asignaturas, que pueden sólo ser arrasado hacia adelante. Los hipnotistas de escenario son acusados de intimidar a sus "Voluntarios" para seguir la corriente por el bien de la función a menudo.
Este efecto es indudablemente part of la fotografía en hipnotismo de rendimiento, Gruzelier dice. "Los montón de él(ella/eso) es atribuible a la personalidad y a persuasión, pero entonces/luego ése es showbusiness", dijo a news@nature.com. Tales tácticas pueden causar que las personas hagan caso omiso del potencial de la hipnosis genuina aliviar las enfermedades dolorosas, añade: "Incuestionablemente, los hipnotistas de escenario dan un nombre malo a hipnotismo."
"A los seres humanos les gusta obedecer; no les gusta estar avergonzado", Peter Naish, que estudia la hipnosis en la universidad de Abierto en Milton Keynes, R.U. está de acuerdo en. Pero insiste en que debajo de la coerción utilizada por los actos de escenario carismáticos, un efecto fisiológico está ocurriendo. "Las pruebas están ahí realmente; la hipnosis no es milagrosa", añade.
Gruzelier estudió 24 asignaturas, la mitad de de quien fue categorizado como sucumbir a hipnotismo fácilmente, y la mitad de de quien era contrario. Exploró los cerebros de los voluntarios mientras enfrentaron un problema called la tarea de Stroop, una prueba de la flexibilidad mental que requiere que asignaturas categoricen una lista de los colores presentada en un color diferente - el palabra "Verde" imprimió en azul, - depender del nombre tampoco o el color verdadero dicen.
Gruzelier evaluó las asignaturas antes y después de que pasaron por un procedimiento usual utilizado por los hipnotistas para poner sus asignaturas en un trance. En asignaturas contrarias, los gyrus de cingulate anteriores era less enérgicamente activado después del procedimiento than before, mostrando que sus cerebros estaban trabajando menos duro cuando se pusieron mejores para planear cómo terminar la tarea.
Pero en voluntarios hipnotizados, el cingulate anterior, y las regiones que lo gobernaron, eran más enérgicamente se activaron cuando estaban en un trance, mostrando que estaban luchando por tramar sus acciones más fuerte, Gruzelier informó. Sospecha que esta habilidad reducida de tener previsto la visita de oneself hace a las personas más sugestionables.
Este proceso podría subyacer a la habilidad de hipnotistas de influir en el comportamiento de sus asignaturas, ser él dejando de fumar o ladrar de la misma manera que un perro siempre que escuchan a Elvis Presley. Los sujetos informan que se sienten obligado a que hacer algo aunque saben que no quieren hacerlo/serlo realmente frecuentemente.
Gruzelier también sospecha que el hipnotismo puede obstruir la evaluación de las futuras emociones como la vergüenza de asignaturas. Una región en el - corteza frontal de medio, cerca del cingulate anterior, del cerebro gobierna nuestra percepción de cómo nos sentiremos si tomamos cierto curso de la acción, dice. Si las conexiones entre las dos regiones están reducidas, voluntarios de escenario podrían actuar con felicidad sin la idea.
Eso may well ser el arma final en el arsenal del hipnotista del mundo del espectáculo, Gruzelier dice. No sólo hacer a voluntarios sugestionables sino también se llevar su sentido de la vergüenza, las posibilidades para el ridículo público son inmensas. "La estructura que monitorea las consecuencias emotivas de las futuras acciones se pone inconexa", sugiere que. "Así que usted hace a un tonto de usted mismo."
Sobre el Autor :
Para más información sobre la hipnosis por favor visite el centro de recurso de Hypnosis en http://www.hypnosis-explained.info
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