La historia hasta ahora....

En una conferencia metafísica facilitada por Guy Williams, Guy hizo el comentario de que la mayoría de las personas no quieren curar realmente. Lo que la mayoría de las personas quieren, de acuerdo con Guy, ser dejar de doler. En Part 1, cubríamos el ego, y descubrimos que la manera más eficaz de se soltar de nuestras creencias restrictivas y anticuadas era aceptar que no hay necesidad de cambiar estas creencia porque están trabajando muy bien en realidad. El lo que tenemos, por otro lado, es la alternativa actualizar nuestras creencias y hacer las elecciones más elegantes.

Para la mayoría de nosotros, la curación es un posible cliente grande y asustadizo, e incómodo. La curación requiere que hagamos dos tareas muy simples, yet increiblemente poco atractivas. Primero, debemos aceptar que somos responsables de crear nuestra propia enfermedad: nuestras ideas, las creencias, las elecciones y las acciones son directamente responsables para el desequilibrio y lo dis - la facilidad que estamos experimentando en nuestros cuerpos físicos. Segundo, debemos ser willing cambiar nuestras vidas y eliminar las ideas, las creencias, las elecciones y las acciones que causaron y sostuvieron el desequilibrio y lo dis - la facilidad, reemplazándolos con las nuevas elecciones que respaldan el balance y la salud.

Asumir responsabilidad por nuestras enfermedades

El primer paso para curar es aceptar que creamos nuestras enfermedades en primer lugar. Esto puede ser un concepto difícil para tragar. So many de nosotros son invertidos en la visión médica científica occidental predominante de la realidad de que no podemos comprender cómo creamos nuestras enfermedades totalmente.

La mayoría de las enfermedades son causadas por los virus o bacterias. ¿Si contraemos un resfriado, o tenemos la gripe, cómo es nuestra responsabilidad ésa? Alguien estornudó sobre nosotros en un ascensor, y ahora somos colocados en cama por una semana. Somos tan indefenso contra las variedades de gripe varias que hay incluso una temporada de resfriado y gripe anual todos los años. Cada anuncio para el tratamiento de tos, cada informe de noticias sobre las vacunaciones de gripe solamente sirve para reforzar la creencia de que somos víctimas indefensas de ejército más allá de nuestro control. La única manera de evitar se poner enfermo es evitar el contacto humano durante seis meses del año.

¿Pero y las personas que preocupan por tiros de gripe, y no evitar a ser humano a quien el contacto y con todo los ellos tampoco no consiguen enfermas? ¿Son sólo suertudos? Están estando sacado a la luz a las mismas bacterias y los virus que somos. ¿Cómo es próspero eso que suspenden? ¿Podía ser que sus pensamientos respaldan la salud perfecta y un sistema inmunológico fuerte y funcionando mientras que nuestro invitan la enfermedad de algún modo?

¿Y los trastornos hereditarios o genéticos? ¿Cómo podemos ser responsable de éstos? ¿O que nuestra creencia en la herencia es lo que crea las enfermedades hereditarias sólo ser posible? ¿Si creemos en eso porque la enfermedad cardíaca "Funciona" en nuestra familia que somos "En peligro" para un ataque cardíaco, cómo esa creencia se hace nuestra realidad?

Por supuesto, en la caja de la enfermedad cardíaca, hay tantos otros factores contribuyendo, como la dieta y el ejercicio que tienen as much, o más relacionado con la salud de nuestros corazones que la herencia hace. Sólo podría ser posible que el lo que heredamos no es una predisposición genética a la enfermedad cardíaca, pero el nutritivo y los hábitos de estilo de vida que resultan en la enfermedad cardíaca en realidad. También heredamos los comportamientos de nuestras familias. Somos responsables de nuestras elecciones, y somos responsables de cualquier dis - la facilidad que resulta de nuestras elecciones.

Tengo un amigo que "Heredó" un trastorno neurológico degenerativo que afectaba sus pies y lo hace difícil para ella caminar. Cada médico a quien vio le dijo que estaría en una silla de ruedas antes de la época en que era 40, y no había nada que podía hacer sobre él(ella/eso). Supo cómo habían vivido sus vidas con esta enfermedad sus parientes, y decidió que esto no era una vida aceptable para ella. Se negó a aceptar la diagnosis, y empezó a analizar las terapias alternativas. Hizo los cambios radicales para su dieta y estilo de vida, y se fijó en una mejora radical en esta condición crónica y progresiva y degenerativa muy rápidamente. De acuerdo con los mejores expertos médicos, no debe poder caminar hoy. Sin embargo, porque asumió responsabilidad por su enfermedad y cambió las ideas, las creencias, y los comportamientos que crearon su enfermedad, ha estado capaz invertirlo.

Muchas condiciones resultan de la idea negativa y las creencias restrictivas. La cólera callada, el pesar, el pesar, y las otras emociones dolorosas pueden manifestarse como la enfermedad crónica y dolorosa, y a veces final. Para curar estas condiciones, debemos identificar la idea negativa o la creencia que está en el centro. El desafío, sin embargo, es identificar y dar a conocer la idea negativa sin provocar el ego. All too often, nos castigamos para tener ideas negativas en el primer lugar - - para el que nos dimos una paliza a nosotros mismos dándonos una paliza mismos. Esto solamente refuerza la idea negativa y los dibujos destructores.

Debemos aceptar que cada creencia resistimos, no matter how negativo o restrictivo, nos sirve en alguna manera. Esto va hacia nuestras enfermedades y - de dis también disminuye. Antes de que podamos curar, debemos ponernos aware qué beneficios conseguimos de nuestras enfermedades.

Discover y aceptar que nuestra enfermedad nos sirve

Cada elección que hacemos, hacemos porque cubre una necesidad. Creamos nuestra enfermedad porque nos daba algo que creemos que queremos. ¿Qué es el resultado que conseguimos para estar enfermo? ¿Qué estamos consiguiendo afuera de esta situación?

No matter how doloroso o debilitante la enfermedad, siempre hay un beneficio. Objetivamente, podríamos haber hecho una ganga algo unskillful, por supuesto. Podríamos sentir que estamos pagando much too alto un precio por los beneficios que recibimos. Pero hasta que identificamos el beneficio - hasta que nos ponemos aware de qué es que get out of estar enfermo, nunca podemos curar realmente.

La curación requiere que identifiquemos lo que es que get out of estar enfermo, y luego nos pongamos consciente de nuestras creencias surrounding esta necesidad. Debemos ser willing dejar estos beneficios, o reconocer que podemos cubrir estas necesidad en las maneras less debilitantes.

When it comes to las enfermedades menores como el resfriado o la gripe, a menudo nos ponemos enfermos porque no hemos estado escuchando a nuestros cuerpos. Hemos estado trabajando demasiado duro, y bajo demasiada tensión. No hemos estado cuidando nuestras necesidad físicas y emocionales, o espirituales. La única manera que tomaremos cualquier tiempo para nosotros mismos es si somos demasiado débiles para get afuera de cama así que ése es el lo que creamos.

Tengo un amigo que tiene una historia familiar algo intensa para, con enough drama e intriga llenar una flor de la vida - la ópera de jabón de tiempo. Hace varios años, experimentó una crisis de identidad algo importante. Una herencia la puso económicamente con el propósito de que podía hacer whatever quería hacer con su vida. El hecho que podía hacer whatever quería con su vida quiso decir que tuvo que escoger qué quería hacer con su vida en realidad, y este creó mucha tensión. Empezó a tener ataques de preocupación, y contrajo la agorafobia aguda, encontrándolo muy difícil dejar su casa pronto. Ha luchado contra esta condición por años. El resultado de esta condición es que tiene uno - excusa vestida de hierro para no enfrentar sus miedos y haga algo con su vida. Todo de su tiempo y atención es enfocado en su condición y su preocupación.

Podríamos encontrarlo difícil aceptar la responsabilidad para haber creado nuestras enfermedades porque creamos nuestras enfermedades para evitar tener que asumir responsabilidad en primer lugar. Las enfermedades y lesiones son a menudo los gritos para la atención y la validación. Cuando estamos enfermos, lastimados o por lo demás in pain, somos dados derecho - de - y esperados pensar solamente de nosotros mismos ni siquiera. Somos disculpados de nuestras responsabilidades a otros. No tenemos que go ningún lugar que no queremos para irse, no tenemos que hacer nada que no queremos hacer. Y podemos esperar que las otras personas hagan las cosas para nosotros y no estamos bajo obligación de devolver el favor. Podemos cancelar los planes a última hora, o sólo no aparecer ni siquiera, porque estábamos en demasiado dolor para cumplir nuestras obligaciones sociales - - y no tenemos que llamar para disculparse ni siquiera.

Dentro de lo razonable, podemos quejarse a otros sobre cómo nos sentimos, o se poner una cara magnífica, soportando el dolor (pero también se asegurar que todos saben que somos un mártir a nuestro dolor y no queremos arruinar la buena vez de todos los demás). Either way, nuestra enfermedad nos está haciendo el centro de atención, y esto hace depósitos en nuestras cuentas de validación. Es cierto, los depósitos son muy pequeños, y el coste es sumamente alto, pero para muchos de nosotros, ésta es la única manera en que creemos que podemos recibir la validación y la atención de otros.

La curación quiere decir que tendremos que dejar nuestro estado "Especial". No seremos entitled ser el centro de atención siempre más. No podremos exigir que las otras personas nos noten y pagarnos la atención especial más. Seremos esperados hacer las cosas que no podemos particularmente disfrutar, in order cubrir nuestras obligaciones personales y sociales a otros.

Si nuestra enfermedad es una incapacidad crónica, la curación quiere decir que tendremos que trabajar para ganar una vida otra vez. ¿Si creemos que la única manera que podemos ganar una vida es hacer el trabajo que encontramos repugnante y exigente, dónde es el incentivo de curar? Y, ¿esta creencia podía ser una de las razones principales creamos nuestra incapacidad en primer lugar?

A veces es más importante guardar nuestros privilegios de estacionamiento minusválidos que es curar y tener para (o pueda hacerlo/serlo ni siquiera) recorrer un bloque adicional al supermercado.

Por favor sepa que no hay nada en absoluto equivocado con esa elección. Somos free decidir guardar nuestras enfermedades y nuestro - de dis disminuye. Estas condiciones cubren las necesidad muy importantes para nosotros, albeit en una costo considerable. No podríamos querer curar realmente, y ésa es una elección perfectamente aceptable.

Por supuesto, en cuanto aceptamos la responsabilidad para haber creado nuestra enfermedad, y nos ponemos totalmente consciente de los gastos y los beneficios, podríamos darnos cuenta de que podemos cubrir esas necesidad más eficazmente en las otras maneras, a decir verdad. Cuando nos damos cuenta de este, estamos realmente listos para curar.

El valor de curar

La curación es un proceso muy amenazador porque requiere que hagamos los cambios importantes y a menudo dramáticos en nuestras vidas, y el cambio es siempre amenazador. Sobre lo más el nivel fundamental, seguro iguala a allegado. Cuando nuestras necesidad más básicas y fisiológicas están estando cubierto, podemos a menudo superar las preocupaciones menores sobre el desconocido y aceptar el cambio sin se sentir en peligro. Cuando somos in pain debido a dis - la facilidad, sin embargo, nuestras necesidad más básicas no están estando cubierto.

Cuando nuestra cuenta de Need fisiológica está sobregirada, todos nuestros cuentas de necesidad son puesto sobre el rojo alerta. Cuando somos in pain, no estamos más se sentir seguro definitivamente, y ningún cambio será una amenaza. Para hacer los temas peores, los comportamientos que tendremos que cambiar - comiendo a menudo, bebiendo, y/o fumando - seem ser pocas maneras seguras que podemos hacer depósitos en nuestras cuentas de seguridad.

Sobre un intelectual nivel, podríamos tener entendido que la única manera de curar realmente y estar libre del dolor de nuestros dis - la facilidad es modificar nuestro comportamiento. Sin embargo, cuando nuestras necesidad de seguridad no están estando cubierto, actuamos en base a el instinto. The very idea de que tenemos que dejar pocas cosas que nos dan el placer nos hace se sentir aún menos seguro.

Lo que ocurre después es que nos retiramos a menudo en el conocimiento de víctima. Anhelamos la varita mágica que hará el dolor desaparecer milagrosamente y nos dejamos seguir con nuestras vidas exactamente cuando lo son, porque ésa es la única opción que podemos imaginar que nos deja se sentir razonablemente segura. Cuando nos escapamos en la fantasía, por supuesto, evitamos cualquier responsabilidad. También dejamos el poder personal all, y perdemos la habilidad de curar.

Para curar realmente, debemos aceptar cada crisis de curación como una llamada para la conciencia. Cuando somos in pain, todo que podemos hacer ser encontrar alguna manera de aliviar el dolor. Éste es un primer paso esencial. La curación requiere que abordemos nuestras necesidad de seguridad, y no podemos hacer esto hasta que nuestras necesidad fisiológicas están estando cubierto. Curar no es sobre parar el dolor; curar es sobre el lo que decidimos hacer en cuanto el dolor ha parado.

Curar no es sobre la dirección de dolor; es sobre la dirección de seguridad. Para cambiar nuestros comportamientos y permitir que nuestros cadáveres curen, debemos aprender cómo dirigir nuestras cuentas de seguridad.

Por ejemplo, podríamos tener un anexo emotivo a azúcar. En cualquier momento nos sentimos estresados, desdichados, o por lo demás poco seguros, podemos depender de una barra de golosina siempre o algunos congelan nata para hacernos se sentir un poco mejor. Si somos en peligro para la diabetes, sin embargo, comer el azúcar plantea los riesgos para la salud serios. Por supuesto, la idea de tener que dejar azúcar nos hace se sentir poco seguro, y para rellenar el resto en nuestra descripción de seguridad, nos zambullimos en una libra de chocolates de Godiva.

La única manera de violar este dibujo es aprender a dirigir nuestra cuenta de seguridad. Debemos descubrir los otros comportamientos que nos ayudan para que nos sintamos seguros que no suponen comer azúcar. Podemos usar el "Ejercicio de seguridad de conciencia de Moment actual" (vea el manual de relación: cómo comprender y mejorar cada relación in your life, page 48) dirigir nuestros niveles de tensión generales con el propósito de que somos less likely dar a nuestros antojos. Experimentamos la verdad de que podemos cubrir nuestras necesidad en muchas maneras diferentes y por tanto no nos sentimos en peligro y poco seguros por la idea de limitar o excluir azúcar de nuestra dieta. Y, por supuesto, aplicamos la conciencia, la propiedad y la elección de crear los nuevos comportamientos que respaldan nuestra salud.

Ahora, ¡alguien que ha luchado contra los apegos o las adicciones le dirá (a usted) que eso mientras la teoría es muy simple, simple es el same cosa como fácil! Durante todo el proceso, también tenemos que ser careful no provocar nuestros egos (como cubrimos en parte 1). Debemos tomar los pasos pequeños, validando y recompensar a nosotros mismos por cada elección elegante, no matter how pequeño, y evitar castigar a nosotros mismos para no estar capaz cambiar nuestros dibujos de comportamiento en un instante.

No creamos nuestros dis que - facilitaba de una noche, y no podremos curarlos de la noche a la mañana, o. Debemos aceptar que la curación es un proceso gradual, y en esta aprobación una de las teclas estar a la curación. No necesitamos hacer los cambios drásticos, inmediatos para curar en general. Podemos hacer los cambios graduales en nuestro comportamiento y nuestras creencias, y los más apacibles somos con nosotros mismos durante el proceso, el más próspero será.

La curación no tiene que ser difícil. Sólo es que para la mayoría de nosotros, tan pronto como dejamos de doler, perdemos el interés in curar en realidad.

B de Kevin. Burk es el escritor del manual de relación: cómo comprender y mejorar cada relación in your life. Visite el www.EveryRelationship.com Para un informe libre sobre crear las relaciones asombrosas.