Click Aquí para ver mas artículos | | ¿Usted necesita prepararse para la menopausia? | Por: Alicia Simpson | Usted es probablemente preguntar, "¿Realmente hay una manera de prepararse para la menopausia?" La respuesta es sí y no. No es como usted puede ir a su calendario y escribir "Menopausia" sobre 22 de septiembre de 2025. Ser not que con calma, aunque la mayoría de las mujeres deseaban que fuera; sin embargo, aunque no podríamos saber la fecha exacta que la menopausia comenzará realmente, podemos prepararnos para él(ella/eso) estando informado y aprender as much as possible sobre el tema.
De la época de su primer período hasta el(la/los/las) de su 40, sus ovarios producen estrógeno en respuesta a la maduración de folículo mensual. Tanto estrógeno como progesterona son responsables del ciclo menstrual mensual y son causados usando hormonas machos tanto. Durante sus años reproductores, los ovarios de una mujer producen más estrógeno que testosterona. Cuando la menopausia se acerca, el estrógeno disminuye a nivel mientras los niveles de hormona machos se quedan sobre lo mismo. Careciendo de ex levels of estrógeno para contrarrestarlos, el crecimiento de pelo sobre la cara y la piel aceitosa puede empezar a surgir durante los años justo antes de la menopausia en algunas mujeres.
Cuando la edad llega a 40, los cambios ocurren
Una mujer es nacida con approximately un medio millón huevos. Con el tiempo, ese número disminuye cuando algunos son reabsorbed hacia atrás en el forro de ovarian. Como una mujer las edades se ponen más viejas, la cantidad de huevos disponible para el lanzamiento también disminuye. Por consiguiente, de sobre la edad 40, el período de una mujer empezará a cambiar.
En su mediados de - 40s una mujer se pone perimenopausal. El período de tiempo de perimenopause a postmenopause puede llevar 5 a 10 años. Una década llena antes de que usted se ponga menopáusico, los cambios están ocurriendo en su cuerpo del que eso empieza a poner el escenario para la transición reproductor a los estados de nonreproductive. Hasta 50 mujeres de f de están empezando a experimentar los destellos calurosos en los dos período de año de - antes del cese de la menstruación. La menstruación es también likely ser irregular en este momento. Durante este período una mujer es considerada ser perimenopausal.
Tan pronto como usted empieza a notar los cambios en su ciclo menstrual, especialmente si usted es en su 40's, usted debe consultar con su ginecólogo, que querrá operar una batería de pruebas probablemente. Una de las pruebas que su doctor debe llevar a cabo es un análisis de sangre que verificará sus niveles de hormona.
Pero el cambio es seguro. Ser ninguno pronosticar su propio viaje a través de la menopausia; puede ser largo o breve, agitado o suave. Ni usted poder prever la época cuando usted lo empezará.
Whenever y however los cambios menopáusicos aparecen, puede ser valioso tener información de antemano y mientras usted está experimentando la menopausia. Los estudios han mostrado que mujeres que son prepared tomar el precio de su propia atención sanitaria cuidan hacer más a través del pasaje menopáusico. La información puede funcionar como su equipo de emergencias cuando usted negocia su manera a través de este cambio muy importante in your life.
Sobre Autor de carril elevado:
Alicia Simpson es una madre y ama de casa que experimentan la menopausia. Su nueva guía: la "Menopausia sin la tensión" es decir a mujeres que la menopausia es part of la vida que usted no puede evitar. Visite su MenopauseWithoutStress.com del sitio web en http://www.menopausewithoutstress.com
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